Сколько можно прожить без сна?

Издавна люди спрашивали себя: «А зачем мне нужно спать? Ведь можно же потратить время сна не что-то иное». Потом стали перефразировать, более прагматичные и смышленые индивидуумы: «Сколько нужно спать, чтобы быть в форме, хорошо себя чувствовать? Можно ли сократить время сна без ущерба для здоровья?» А ведь во сне мы проводим треть нашей жизни!

Вначале людей лишали сна насильно – это был один видов пыток (пытка бессонницей). Затем появились ученые, которые исследовали возможности человеческого организма. При этом нет определенно точного ответа на вопрос «сколько человек может не спать». Каждый случай был уникальным, многое зависит от возраста человека, его здоровья, выносливости и психической настройки на подобное действие. После первых суток без сна ухудшается память, на вторые сутки люди становятся раздражительными или же наоборот – апатичными. После третьих суток у людей начинали проявляться хронические заболевания. Вывод один – отсутствие сна ведет к ухудшению состояния человека.

Был зафиксирован случай отсутствия сна 11 суток. Но это был очень здоровый и молодой человек – старшеклассник Рэнди Гарнер. Он установил этот рекорд, был все время под присмотром медиков. И оказалось, что у него получилось отодвинуть наступление сна на определенное время (11 суток). Влияние этого умения на организм человека еще не полностью изучено, Рэнди потребовалось 14 часов, чтобы компенсировать время без сна.

-->
Прохожий
2013-09-19 12:07:02
Лучше всего экспиремент описан в книге "Дневник агента Купера" из серии Твин-Пикс. Автор яявно использовал его личный опыт (реально и правдиво). Особенно про арбузные семечки повеселило!!! :-D