Сколько процентов воды в организме человека?

Не секрет, что основой для всего живого на нашей планете является вода. Так или иначе она входит в состав всего сущего. Именно поэтому каждая клетка человеческого организма содержит живительную влагу. Физиологи небезосновательно утверждают, что вода является важнейшей составной частью организма, причём её удельный вес у взрослого человека колеблется примерно на уровне 70%. Правда, в зависимости от возраста эта цифра может быть как 50% у стариков, так и 80% у новорождённого.

Схема воды в организме человека

Основой для всего живого на нашей планете является вода

Большинство жидкости в организме находится внутри клеток. Огромное значение воды для человеческого организма невозможно переоценить, ведь она служит идеальным растворителем для различных химических элементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Что касается отдельных систем и органов, то содержание воды в костях составляет примерно 22%, в мышцах и мозге — около 75%, а в крови так и вовсе целых 92%.

Как только организм теряет 1% воды, вы сразу же начинаете испытывать чувство жажды, а потеря пяти процентов чревата возникновением симптомов вроде тошноты, апатии, слабости. Поэтому старайтесь не допускать нехватки воды в организме и пейте только качественные жидкости.

-->